菠萝古老肉的做法文字

北京军海癫痫病医院

猪通脊（500克）、鲜菠萝（1个）、鸡蛋（1个）

辅料:

黑胡椒粉（适量）、番茄酱（适量）、盐（适量）、酱油（1匙）、淀粉（适量）、色拉油（适量）

做法步骤：

1、没买到五花肉，买的通脊。洗净切块。

2、配料，忘了拍番茄酱了，嘿嘿。

3、肉里放鸡蛋，盐，黑胡椒粉，腌一个小时。

4、老公买来的菠萝，我说为什么挖成这样，老公说这比那种转圈的肉多……。

5、切了泡盐水里。

6、肉腌好了，一点一点的加淀粉。

7、直至这样，淀粉能挂在肉上。

8、炒锅放油烧热。

9、放一块肉试试。

10、炸成这样。

11、一大锅肉肉。

12、已经炸好的。

13、再热油，准备复炸。

14、第二次炸。

15、第二次炸好的。

16、番茄酱放水，放糖，放了点酱油。

17、把菠萝水倒掉，再不做菠萝就让我吃完了。

18、放一点点油。

19、把番茄酱混合物倒进去，小火啊！。

20、放炸好的肉块。

21、炒均匀。

22、放菠萝。

23、开大火翻炒。

24、做好！。

猪通脊小儿羊癫疯病的诱因strong>的热量(卡路里)395千卡；可与芦笋、扁豆、南瓜搭配；与菊花、豆类、百合相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与苋菜、北极虾、牡蛎 搭配；与茶叶、鹅肉、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；