散光可以治愈吗 散光怎么治疗能恢复_养生可以治疗疾病吗

散光可以治愈吗 散光怎么治疗能恢复北京军海癫痫病医院

在很多的孩子在几岁的时候就开始近视、散光，很多时候都是孩子经常性玩电子产品导致的，孩子的爸爸妈妈一定要注意了，那您知道散光可以治愈吗今天就来一起学习一下有关治疗散光的最好方法的知识哦。

散光怎么治疗能恢复?

一、转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。

二、眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

三、熨眼法

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，也可以贴瞳/仁/眼/贴清肝明目，疏经活络，恢复眼部组织功能，控制眼病。

四、洗眼法

先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。

结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道散光可以治好了么?希望您可以把今天学到的有关治疗散光的最好方法的知识分享给您身边的小伙伴们哦，还等什么，赶快行动。

小编推荐

散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。那么散光的症状有哪些呢?有什么好的治疗方法吗?

散光的症状有哪些

1、视力模糊

视力模糊与散光的程度和方式密切相关。有轻度散光的人视力通常正常，但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散光眼的人视物不清和扭曲。看远看近都不很清楚，近距离工作时间稍长即眼胀头痛阅读窜行或有重影。

2、视力疲劳

对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节，加上视物发生扭曲，故散光眼，特别是远视散光眼患者，容易发生视力疲劳。复性远视散光眼的年轻者往往可以用调节进行弥补，根据调节程度可以形成假性单纯性远视散光、假性单纯性近视散光或假性复性近视散光。

3、偏离正常的头位和眼位

双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。高度散光者看远处目标时常常眯眼，达到针孔和裂隙作用，以提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。

治疗散光的方法

1、转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种散光眼的治疗方法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

2、眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。此种散光眼的治疗方法非常有利于视力的调节。

3、准分子激光散光眼的治疗

对于散光眼的治疗可以选用飞秒激光手术及准分子激光手术等先进技术，对于散光眼的治疗可以达到比较好的效果，但是它的后遗症目前还不敢确定。

近年来，越来越多的青少年戴上了厚重的眼镜。除了近视、远视，散光(这里只讨论规则散光)也是其常见病因。但是很多人并不了解散光，甚至将其与近视混淆。那么，什么是散光?眼睛散光是怎么回事?它与近视有什么区别?得了有了散光怎么处理呢?

散光的视觉效果

眼睛散光是怎么回事？先来看一组有趣的图片对比下散光的视觉效果：

正常眼睛看到的↑↑↑

近视眼睛看到的↑↑↑

散光眼睛看到的↑↑↑

近视+散光眼睛看到的↑↑↑

什么是散光?

什么是散光，跟其他屈光不正有什么区别?下面看看：

通俗来讲，散光是平行光经椭圆形的屈光面成象后，在视网膜形成多个焦点，导致视物模糊甚至重影。散光常伴随近视、远视存在，也可能单独存在。

散光和近视的成因不同，表现也不同。近视眼能形成一个焦点，只不过这个焦点落在了视网膜前。散光眼形成了两个焦点，这两个焦点，可能其中一个在视网膜上，也可能两个都不在。近视往往看近清楚而看远模糊;而散光则是看近看远都有影响，且度数高的散光可能出现重影现象。

散光该怎么处理?

除了一些特殊原因导致的散光(比如圆锥角膜)，一般规则散光度数不会随着年龄的增加而出现大的变化。目前也没有非手术的方法能完全"治疗”散光。

常规的办法是配戴眼镜矫正，也可以用软性隐形眼镜，常规软性隐形眼镜对于散光矫正效果有限，蒲源眼视光中心有散光设计的软性隐形眼镜可矫正300度以内的散光。硬性隐形眼镜因其特殊的材质，能矫正150度左右的散光。

没有一个人的眼睛是完美的，很多表现正常的人也可能有散光。100度以内的散光，如果对视力没有影响，属于生理性散光，可以不予矫正。但是，如果散光对视力产生影响了，就算50度也要矫正。

在青少年发育期，散光往往会影响眼球的发育。未矫正的散光可能会导致眼轴的过快增长，出现远视储备消耗过快甚至近视等情况。

但对于后天性因素所引起的散光，如眼部受到外伤、眼部疾患等，散光度数会因病情的程度有较大变化。

散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后，并不聚为单一点，而是散开的许多光像。散光给患者带来了极大的视力影响，除了会引起视疲劳，更会在孩子的发育期间影响孩子的视觉发育，从而造成孩子弱视、斜视。那么眼睛散光该怎么办呢?生活中如何预防眼睛散光?

生活中如何预防散光呢?

●留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。

●毎年定期眼部检查1-2次。

●指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。

●指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。

●看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。

●不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书。

●选择读物时字体要清晰，不可太小。

●电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。

●连续看书不起过一小时，毎30分钟休息5分钟。

治疗散光的食疗偏方

1、猪肝羹

猪肝100克，鸡蛋两只，豆豉、葱白、食盐、味精适量。猪肝洗净，切成片，置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。

2、枸杞肉丝

枸杞100克，猪瘦肉300克，青笋(或玉兰片)10克，猪油100克，各种佐料适量。将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋也同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下入肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。

3、豆仁粳米八宝粥

赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。

预防散光应该怎么做?专家表示，儿童散光眼主要表现在视力下降，视物时间长久后常常头痛、头晕、眼酸胀，也有的患儿恶心、欲吐，他们也会和近视眼一样，常常眯起双眼，以便看物更清晰些。对于儿童散光的治疗要及时，要做好散光眼的预防。

儿童预防散光应该怎么做

1、指导儿童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出;指导幼童认识哪些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。

2、儿童多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。

3、儿童看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离;不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。连续看书不超过一小时，30分钟休息5分钟，这样做可有效预防散光眼的发生。

4、家长要留心观察，发现儿童眼睛有问题，要带孩子到眼科医院做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后每年定期眼部检查1-2次，避免散光眼的发生。

5、教育孩子应在光线充足的环境下看书，不要在光线昏暗甚至是黑暗中看书，也不要在黑暗中用手电筒照射看书。

6、在乘车的时候不要看书，不要趴着看书，看书的时候不要选择字体过小的读物。

7、平时多吃有益于眼睛的食物，如胡萝卜、枸杞、鱼肝油、鱼类等。

儿童散光怎么办?

平时预防孩子散光眼是很重要的，一旦出现这样问题的时候，要及时的进行治疗。那么，儿童散光眼怎么办?

1、儿童散光治疗主要依据视力的好坏，与视疲劳的轻重而定，如果儿童为规则散光，不引起视力障碍，没有视疲劳可以不用治。

2、如果儿童有视疲劳，不管散光度数大小，即使散光度数很轻微，也需要散瞳验光，配戴适宜的矫正眼镜。原则上全部散光度数都要矫正，但如果儿童散光度数过高，不能适应，可以先戴低度的矫正眼镜，慢慢适应，之后再配戴高度数全部矫正的眼镜。

温馨提示：

六岁以下的孩子应该及早做检查，视力筛检过程中发现了散光的问题，就要及早戴上治疗散光的眼镜，两百度以上的散光会引发弱视的症状，如果过了六到九岁这段治疗的黄金期，即使未来戴上眼镜，也无法治疗后来所衍生的弱视问题了。

散光，不是一种严重的疾病，可是大家都清楚，眼睛对我们人类的重要性。所以，散光眼对我们的危害也是不可忽视的。如发现自身患有散光后，应及时到正规眼科医院接受治疗，更要抓早抓小。那么，预防散光平时应该注意些什么呢?

预防散光的注意事项

1.不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

2.切忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

3.多吃各种水果，特别是柑桔类水果，应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4.调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

5.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

6.保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

7.看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离，这样可以预防散光。不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰,不可太小。

8.电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍，有效地预防散光。

9.儿童颠颠闲病有哪些药物治疗留心观察,发现有问题,带到眼科医院做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次。

10.多到郊外游玩,多看远处绿色旷野，保护视力，对预防散光也很不错。

11.指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。

注意事项：

有散光之后切不可马虎，一定要及时予以矫正，扼制严重后患威胁。防止角膜晶体病变引起如圆锥角膜，角膜云照，早期老年性白内障等。儿童更应定期进行眼部检查，以防散光眼的发生。

轻微散光易引起头痛、眼酸等现象，同时也容易引起歪头等不良姿势;严重散光则可能造成视力减退，视疲劳，圆锥角膜，角膜云照，早期老年性白内障等。所以散光患者一定需予以矫正。

患了散光怎么调养比较好呢?因为散光这种疾病变得越来越常见了，因此也引起了人们的重视，但是由于对这种疾病不是很了解，所以患上了散光大家对于如何饮食还是都不太清楚的，那么患了散光疾病怎么调养好呢?

散光怎么调养

1、留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。毎年定期眼部检查1-2次。

2、指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。

3、指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。

4、看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。

5、不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书。

6、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。

7、连续看书不超过一小时，毎30分钟休息5分钟。

散光的类型

1、曲率性散光：它主要是由于眼睛的各屈光间质各向的曲率不一至导致的。

2、生理性散光：主要是由于眼睑挤压角膜等生理因素导致的，一般表现为角膜前界面的垂直弯度略大。

3、获得性散光：由于外伤。手术。不合格的隐形眼镜的压迫等原因导致角膜的形态上的变化。

4、晶体散光：由晶状体表面各经线上的曲率不一至所导致的，如圆锥晶体等。

5、光心偏离性散光：主要是晶状体半脱位。倾斜所致。

6、肌性散光：主要是由于睫状肌各方向上的屈光力不一至所致。

7、指数性散光：主要是由于屈光间质中各部分的折射率不一至所致。

时刻遵循散光护理的注意事项，保持良好的视力。儿童散光早期发现要积极治疗，定期到医院进行治疗，随访，以免严重后影响孩子的视力和学习。

欢迎您阅读的2022养生常识频道《散光可以治愈吗 散光怎么治疗能恢复》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的"”专题供您欣赏！