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决明子不炒能泡水喝吗,决明子一次泡多少粒

时间:2021-12-25 来源:谷雨养生网 点击:686次


可以,但不建议。

决明子入肝经,食用后凭借其寒凉的药性倾泄肝脏多余的热气,从而起到清肝明目的效果,虽然生决明子可以直接用来泡水喝,但是生决明子寒性较大,直接冲泡不仅对脾胃伤害较大,而且不经过炒制的决明子其药效不能很容易的析出到水中,因此决明子可以不炒,但是不建议直接泡。

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决明子入肝经,中医认为肝脏对应五官中眼部位置,对于肝火旺盛、肝阳上亢引起的目赤肿痛、眼目昏花等症具有一定的减轻作用,同时决明子成分中含有的维生素A,对眼部疲劳可以起到一定的缓解效果。

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,且入大肠经,在中药中,很多果实、种子类的药材会带有一定的油脂患有癫痫病,请问用药物能治疗癫痫吗成分,因此食用后能起到一定的润肠通便的作用,对于肠燥便秘、排便困难的人群,适当的喝些决明子水对便秘能有良好的改善。

决明子中含有的不饱和脂肪酸的成分,可以帮助促进人体的血液循环,软化血管,清理血管壁上多余的胆固醇等废弃物,从而起到降低血脂、稳定血压的功效,对于有高血压、高血脂的人群来说,合理饮用癫痫不发作就不能确诊吗决明子水对身体有一定的好处。

1.洗干净炒锅,锅内不能有油残留,将干的生决明子放入锅中。

2.开小火不断翻炒,注意不要炒糊。等决明子炒至变色,气味微微飘香后即可关火。

3.将炒完的决明子放凉冷却,用干燥的容器装好后即可用来泡水喝。

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10克为宜。

由于决明子大小、质地存在差异,因此其重量也会有所差别,一般决明子泡水用克数计比粒数统计要好。如果用决明子泡水,用量在10克左右是较为合适的,最好不要盲目加量,如果有疾病需求的,可以在医生的建议下精准用药用量,而体质偏寒的人群可以相应的减少决明子用量。


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