鹌鹑蛋可以多吃吗,鹌鹑蛋一天吃几个合适

发布时间：2022-06-10 14:17:29 来源:谷雨养生网

鹌鹑蛋含有不少的营养成分，其中包括蛋白质、核黄素、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、以及、锌、铁等矿原发性癫痫能治好吗?物质元素，营养价值较高，经常适量吃些能够为机体补充多种营养物质。北京军海癫痫病医院

由于鹌鹑蛋中的卵磷脂和脑磷脂等成分含量丰富，这些成分是大脑神经活动不癫疯病不能吃什么药可缺少的营养物质，因此食用具有一定的健脑益智功效。