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羊腰子怎么吃补肾,羊腰子补肾的五大吃法

材料:羊腰子、青椒、洋葱、食盐、蒜、耗油、白糖。 北京军海癫痫病医院

1、羊腰子洗净,切成片去腥备用。

2、青椒、洋葱,大蒜各自洗净切好。

3、热锅凉油,放大蒜,先爆香。

4、然后再把腌制处理好的羊腰子,倒入快速翻炒。

5、之后把洋葱青椒、洋葱倒入,翻炒。

6、最后放适量蚝油、白糖、盐调味即可。

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