莲子可以煲什么汤好 莲子汤隔夜能喝吗

原料 北京军海癫痫病医院

做法

1.将红豆、茯苓、莲子清洗干净；

2.放入炖锅中，倒入开水，大火煮30分钟；

3.转为小火熬45分钟，粥稠后冷却，加入冰糖调味。

功效：健脾祛湿、利水消肿、补肾固精。

看情况而定。

如果莲子汤没有受到当天食用的污染，并且保存完好的情况下，可以继续食用。在炎热夏季，建议将莲子汤放入冰箱保存，因为温度过高，容易导致莲子汤变质。但是要注意，脾胃虚寒者不宜食用过于寒凉的莲子汤，以免造成胃肠不适。