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发布时间：2022-06-10 10:26:22 来源:谷雨养生网
1、不宜空腹食用。蓝莓中的酸性物质会促进胃酸的分泌，使胃部的酸液增多，引起胃部的不适。 北京军海癫痫病医院
3、体寒者慎食。蓝莓性凉，易使寒凉之气聚集在体内，加重体内的寒气，不利于身体的调理。
4、风寒感冒者少食。风寒感冒患者在饮食上要注意不宜食用寒凉食物，而蓝莓是一种偏凉性的水果，食用后不利于身体的恢复。
5、糖尿病人少吃。蓝莓中含有一定的糖分含量，容易被人体吸收，不利于血糖的控制。
