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七天家常壮阳菜谱超有效 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:谷雨养生网 点击:686次


  星期一:

  以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做黄冈癫痫治疗医院成馅,包饺子、包子等。

  星期二:

  以大葱的葱白为主料,做成适合自己口癫症状是什么味的菜肴。

  星期三:

  用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料,选其中的1~2种北京军海医院靠谱不做成“豆腐菜”,如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

  星期四:衡水癫痫治疗医院>

  晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的、五香的都可以,但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁,用核桃仁罐头也可以。


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