【红枣女贞子花生汤】_女贞子_怎么做_家常做法_做法大全-

每一个人都期待自身能有着健康的身体，可是就需要我们的对平时的饮食搭配开展更强的调养，尤其是女士因为长期性不规律性的饮食搭配和作息时间习惯性非常容易出現气血两虚的状况，这对人体的身心健康影响是十分大的，另外也非常容易造成衰退的状况，可是我们假如调节好饮食搭配就能获得非常好的改进，下边一起掌握下大枣女贞子花生仁汤做法。 北京军海癫痫病医院

大枣女贞子花生仁汤做法

食物： 癫痫病有那些治疗方法p>

女贞子20克（药房有销售）、大枣20个、花生米30克。

烹调：

各物各自清洗，用冷水侵泡；红枣去核。一起放入瓦锅内，添加冷水8碗量，文火滚沸后，改成慢火煲1个三十分钟，加入适当食用盐或老冰糖便可。此量能够2~3在用。

中药女贞子为补肾壮阳补阴之常备药，有滋补养生肾脏、养肝明目的作用。大枣有补气养血、健脾和胃、润心肺功能、缓阴血、生体液、悦色调、通九窍，助十二经及和百药之作用。中医学觉得花生仁有抽搐应怎样治疗醒脾健脾开胃、理血补血补气、润肺止咳利湿和益脑抗衰老的作用。三物共用，有柔肝益气养血，减少血细胞谷丙转氨酶之功。血细胞谷丙转氨酶轻微上升的肝炎者能常期食之，也可以为慢性肝炎的輔助医治。为春天健康养生的素菜汤。

红枣的功效

1．健脾胃益胃：脾胃虚寒、腹泻、怠倦乏力的人，每天吃红枣七颗，或与党参、白术茯苓同用，能益气、健脾养胃，做到提升胃口、治腹泻的作用；大枣和姜片、半夏同用，可医治饮食搭配不小心所造成的胃病如胃涨、呕吐等病症。 绥化儿童癫痫病的医院

2．补血补气：大枣为滋补上品，食疗药膳中常会添加大枣滋补人体、滋养血气。台大医学免疫学孙儿子博士研究生十分重视平常多吃红枣、黄芩 、枸杞子，能提高人体的原气，提高免疫力。

3．宁心安神：女士躁郁症、抽泣躁动不安、心神不安等，用大枣和甘草、麦子同用〈甘麦大枣汤〉，可具有宁心安神、舒肝开郁的作用。

4．缓解药效：大枣常被用於药效强烈的方子中，以降低烈性药的副作用，并维护气正。如：「十枣汤」中，用红枣减轻甘遂、大戟、芜花 等泄药癫痫症状治疗的毒副作用，维护肠胃不受伤。

5、大枣温性味甘，带有蛋白、多种多样碳水化合物、胡罗卜素、维他命、铁、钙、磷物质，不但能推动雌性荷尔蒙的代谢，提升女孩胸部发育，也有滋补肠胃、调合药效、益气养血宁神的作用。

上边便是对大枣女贞子花生仁汤做法的详细介绍，根据掌握以后我们了解它制做比较简单便捷，而且食物全是我们日常生活较为普遍的，而且也有非常好的美容护肤养颜抗衰老的功效，可是一定要常常坚持不懈服用才可以有更强的实际效果。