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【中医药专栏】五季养生小贴士养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:谷雨养生网 点击:686次


  《黄帝经》中说:,夏天养长,秋天养收,冬天养藏,也就是常说的:春生、夏长、秋收、冬藏,这指出与自然变化密切的关系。只有顺应自然物候的更替和变化,才能真正合理养生、益寿延年。四季养生依照中四气调神理论,根据二十四节治癫痫权威医院气的变化和阴历月亮盈亏的变化,应季顺势养生。春三月,谓发陈;夏三月,谓蕃秀;秋三月,此为容平;冬三月,此谓闭藏。中养生就是根据四季采取不同的滋补方案。

  表现:头晕目眩,失眠健忘,咽干口燥,胁肋隐痛,癫痫怎么检查才能确定腰膝酸软,五心烦热,耳鸣盗汗,舌质红少苔。

  表现:面色无华,头晕目眩,失眠多梦,眼睛干涩,视物模糊,或雀盲,肢体麻木,筋脉拘急,爪甲不荣,女子月经量少。

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  表现:头痛头胀,眩晕耳鸣,面红目赤,口苦咽河北哪家治疗癫痫病医院比较好干,胁肋灼痛,烦躁易怒,失眠梦多,舌苔黄糙,脉弦。

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