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啤酒卤蛋制作步骤

时间:2021-09-19 来源:谷雨养生网 点击:686次


主料:

鸡蛋(10个)、大料(适量)、花椒(适量)、大葱(适量)、姜(适量)、白糖(适量)、啤酒(1瓶)、酱油(适量)

做法步骤:

1、鸡蛋煮熟后切口待用,蛋别切透了。

2、准备葱、姜、花椒、大料。(爱吃辣可以加干辣椒)。

3、锅里放小儿癫痫多少钱油加白糖炒到变色,出现小泡后放入鸡蛋,炒出糖色,再加酱油和其他调料。

4、锅里加入啤酒,淹过鸡蛋。

5、大火熬开后,转小火熬至汤汁粘稠,关火装盘。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干辣椒、荠菜、玉米搭配;与糖精、红薯、菠萝相克,同食可能会引起不适;

治疗痫病注意什么rong>大料的热量(卡路里)195千卡;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥奥拉西坦胶囊多少钱一盒、增强食欲、预防感冒等功效;可与粳米、豆豉、北极虾搭配;与大蒜、苦菊、杨梅相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、牛肉、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、癫痫吃药控制后发病的几率大不和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

啤酒的热量(卡路里)43千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消暑解热、帮助消化、开胃健脾等功效;与蛏子、胡萝卜、牡蛎相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;


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