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发布时间:2022-06-10 02:30:29
猪大肠(一根) 辅料: 青红椒(适量)、葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、酱油(适量)、料酒(适量)、盐(适量)、花椒(适量)、大料(适量)、桂皮(适量)、香叶(适量) 做法步骤: 1、猪大肠备用。 2、把肠子放入水中,加入少许的盐和小苏打清侵泡。 3、泡好的大肠翻过来,清洗掉肠壁上的肥油。 4、卤非常的调料备用。 5、锅中加入水放入清洗干净的肥肠以及调料。 6、开始煮的时候非常是硬的,等到再次变软即成熟。 7、炒菜的辅料备用。 8、青红椒切三角块,葱姜蒜切碎丁,非常切成菱形块。 9、锅中放入少许底油,6成热时放入葱姜蒜碎。 10、然后下入肥肠煸炒。 11、放入青红椒继续煸炒一会。 12、放入水淀粉,芡汁均匀挂上后即可关火。 猪大肠的热量(卡路里)196千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高; |