腹部压力自测你的疲劳是否已超标

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因此，检测腹部是否有胀气，就可提早发觉身体的异常。她建议腹部压诊须在早晨醒来时，未排出大小便或放屁前做。方法如下首先，早晨醒来后，身体躺平，腰下放置五公分后的物体（晕厥性癫痫病能治好吗例如将毛巾重叠使身体与床间无空隙），双腿靠拢弯曲，使小腿与床面垂直。

接着右手掌平贴于上腹部胸骨下方的三角地区，左手朝上放到背后，与右手之末三指互相配合，两手同时由腹背两侧的相对位置施予。

注意中指力道掌癫痫病睡觉发作遗传吗握，并将手指间弯跷起来，用指腹触压肚子，去感觉肚子是否有异样。务使双手配合移动，且肚子放松不使力，以求诊断正确。而压诊的部位依序为心窝、肋骨下方、、肚脐四周、下腹部，最后指压整个腹部。若无不舒服感觉亦无异状、压迫感，表示您是健康的，若发现疼痛或癫痫发作急救处置不舒服感，再以打诊来检查。

打诊的姿势和压诊相同，利用左手中指指腹压住异样不舒服处，再以右手中指指腹敲打左手中指第一关节和第二关节的中间部位，听发出的声音是否和其它处不同，是否有积存气体和打鼓一样的声音。