做油泼扯面的方法和技巧

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面粉（300克）、水（150克）、盐（2克）、辣椒粉、蒜末、葱末、白芝麻（适量）、生抽（1勺）、老抽（1/2勺）、陈醋（少许）

做法步骤：

1、癫痫诱因面粉加水加盐搅匀，揉成面团。

2、揉成光滑面团盖保鲜膜醒30分钟。

3、葱末蒜末切好。

4、将面团搓成长条的小剂子刷上油醒30分钟，并把小面团中间压一下(忘了拍照了，这是我家猫咪！)。

5、尽情的扯吧！。

6、锅里水开下面！。

7、捞出面过冷癫痫治疗方法有哪些水（个人爱好），拌入生抽老抽陈醋（依个人口味）。

8、撒上葱末蒜末白芝麻。

9、锅内烧热油。

10、把油泼到面上，香味四溢！可以开吃了哦！。

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

水的热量(卡路里小儿羊颠疯有什么症状)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

生抽的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功中药治儿童癫痫病能治好吗效；

老抽的热量(卡路里)129千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

陈醋的热量(卡路里)56千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；