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发布时间:2022-06-10 23:34:32
紫甘蓝(100克)、红甜椒(1个)、黄瓜(1根)、金针菇(100克)、泡发银耳(50克) 辅料: 生抽(1勺)、蒸鱼豉油(症状性癫痫病吃什么药1勺)、蚝油(4勺)、陈醋(4勺)、白糖(半勺)、大蒜(3粒)、香油(半勺) 做法步骤: 1、食材洗净,金针菇和泡发好的银耳焯熟过纯净水备用,蒜切末。 2、黄瓜拍开切块儿,红甜椒去蒂去籽切菱形块儿,紫甘蓝切小块儿。 3、准备一儿童癫痫病的症状治疗个碗,放入生抽、豉油、蚝油、陈醋、糖、香油。 4、入适量纯净水,放入蒜末,把准备好的蔬菜放进去,用筷子拌匀,适当腌制一会儿入味再吃,夏天的话放冰箱冷藏一下再吃更爽口。 5、成品。 6、成品。 7、成品。 紫甘蓝小儿癫痫比较好的治疗方法是什么啊g>的热量(卡路里)19千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、减肥、预防感冒等功效;可与鲤鱼、虾米、青椒搭配;与苹果相克,同食可能会引起不适;
黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与木耳西安哪家医院治癫痫病好?菜、墨鱼、苹果搭配;与大白菜、西红柿、樱桃相克,同食可能会引起不适;
金针菇的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有促进智力发育、降血脂、抗疲劳等功效;可与豆腐、猪肚、鸡肉搭配;与驴肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;
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