爽拌萝卜皮看一眼就学会的做法

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白萝卜（半颗）、蜜渍柠檬（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、醋（适量）、油泼辣子（适量）

做法步骤：

1、青皮白萝卜切片，加盐腌制15min左右，煞出水癫痫能治好的方法有什么分。

2、倒掉煞出的水，然后加入柠檬蜜。柠檬蜜的做法很简单，就是柠檬切片加蜂蜜后冷藏腌制一天以上。如果没有柠檬蜜也可以加入白糖或蜂蜜代替，主要是提一点甜味，但是柠檬蜜的清新酸甜的味道还是比较好啦~。

3、然后加入适量的醋，鸡精和油泼辣子。自制的油泼辣子里面放了花生仁，很香的哦~。

4、这个时候萝卜皮还是一副小癫痫发作需要吃药吗清新的模样=￣ω￣=。

5、然后就拌！拌好之后来片柠檬装饰，摆盘上桌~新年快乐！。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与紫菜、鲢鱼、油豆腐搭配；与黑木耳、虫草、何首乌相克，同食可能会引起不适；

癫痫病怎么治疗最好trong>盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

鸡精的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、开胃、助消化等功效；

醋的热丙戊酸镁缓释片吃了有什么副作用量(卡路里)11千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；可与姜、黑木耳、大蒜搭配；与芹菜、牛奶、羊排相克，同食可能会引起不适；

油泼辣子的热量(卡路里)710千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；