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家庭蚂蚁上树的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:谷雨养生网 点击:686次


主料:

粉丝(70克)、胡萝卜(6厘米)、猪肉末(150克)

辅料:

洋葱(半个)、尖椒或者青治疗小儿癫痫天津那家好医院椒(俩个)、料酒(适量)、白芝麻(适量)、酒(适量)、辣酱(适量)、酱油(适量)、白糖(适量)、蚝油(适量)

做法步骤:

1、酱油,料酒,芝麻,白糖,调个简单的味汁。

2、粉丝剪短,沥干水分。

<西安治疗老年癫痫病医院p>3、蔬菜切成细丝。

4、锅中放入油,辣酱,猪肉末,白酒去腥味,肉末很快就熟了,放葱头,胡萝卜,尖椒,翻炒。

5、蔬菜炒软,倒入味汁粉丝,一起翻炒。

6、粉丝能很快吸走水分,所以要快速翻炒,最后洒上白芝麻就好了。

7、倒入癫痫的紧急处理碗里就能开动了。

粉丝的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,癫痫病是否能结婚富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与西兰花、黄豆、草鱼搭配;与山楂、樱桃、冬虫夏草相克,同食可能会引起不适;

猪肉末的热量(卡路里)395千卡;可与南瓜、白萝卜、藕搭配;与首乌、羊肝、雪梨相克,同食可能会引起不适;


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