当前位置:首页 > 养生常识 > 正文内容 >

最正宗椰汁桃胶桂圆红枣汤的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:谷雨养生网 点击:686次


主料:

桂圆(5棵)、桃胶(3-5棵)、椰汁(245毫升)

辅料:南昌有多少家癫痫医院是>

红枣(2棵)、莲子(6棵)

做法步骤:

1、食材展示。

2、桃胶提前一晚泡发,洗净杂质。

3、桂圆剥壳。

成都专业癫痫病医院

4、将所有食材洗净放进炖盅里。

5、炖盅里加少量开水。

6、炖盅盖上盖放入炖锅中。

7、炖锅盖上盖通上电慢炖。

8、炖好了以后倒入小碗中,然后倒入适量椰汁即可。儿童良性癫痫是遗传吗p>

桂圆的热量(卡路里)71千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋养补益、补心脾、益气血等功效;可与莲子、小米面、大米搭配;

桃胶治疗小儿癫痫青岛那家好医院trong>的热量(卡路里)175千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

椰汁的热量(卡路里)231千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配;


谷雨养生网(jkcp.zsugy.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己