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迷你版芒果千层蛋糕这样做太好吃了

时间:2021-09-16 来源:谷雨养生网 点击:686次


主料:

鸡蛋(1个)、细砂糖(50克)、淡奶油(250克)、牛奶(170克)、黄油(12克)、低筋面粉(85克)、芹菜叶(适量1片)、芒果(1个)、玉米油(少许)

做法步骤:

1、美美哒,很好吃喔。

2、鸡蛋加20克白糖搅拌均匀。

3、加入170克牛奶,分3次加入85克低粉搅拌均匀。

4、12克黄油微波炉加热成液体加入面糊里。

5、面糊室温静置半个小江苏儿童癫痫病医院时过筛。

6、过筛的面糊很细腻。

7、平底锅预热倒入面糊转动锅子均匀的布满锅子。

8、将多余的面糊倒回碗里,这是做出成功面皮的关键哦。

9、小火煎至面皮中间鼓起来即可,时间不要长了不然面皮干口感不好。

10、第一张非常完美,就是厚了一点点,没有关系啦,后面的就会越来越好了。

11、煎好的面皮搭碟子边散热等下一张面皮煎好就冷却可以叠加了。

12、这个配方做了27张。

13、奶油加白糖高速打发至8分。

14、芒果切丁。

15、面皮加奶油隔2-辽宁癫痫病医院在哪3层加入芒果丁。

16、做好的千层蛋糕放冰箱冷藏3个小时。

17、切开。

18、非常美味。

19、喜欢吃水果的可以多加一点。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与洋葱、玉米、香椿搭配;与糖精、桔子、地瓜相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

淡奶油继发性癫痫病怎么治疗较好的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、甘蔗、木瓜搭配;与米汤、菠萝、金桔相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同青少年羊癫疯能治好吗食可能会引起不适;

芹菜叶的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与羊排、番茄、豆腐搭配;与黄豆、黄瓜、虾米相克,同食可能会引起不适;

芒果的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、明目等功效;可与猪肉、鸡肉搭配;与精盐、大蒜、食盐相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;


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