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做青椒土豆丝的方法和技巧

时间:2021-09-16 来源:谷雨养生网 点击:686次


主料:

土豆(2个)、小葱(适量)、青椒(1个)

新生儿癫痫症状ong>做法步骤:

1、切丝葱蒜先下锅再青椒。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维宁夏癫痫医院哪里好生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛肉、豇豆、肥牛搭配;与螃蟹、圣女果、香蕉相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量(卡路里)27千卡;治疗癫疯病多少钱有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与腐竹、豆腐、香干相克,同食可能会引起不适;

青椒如何治疗小发作的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与猪肝、兔肉、紫甘蓝搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;


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