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烂肉豌豆的做法步骤详细

时间:2021-09-16 来源:谷雨养生网 点击:686次


主料:

猪瘦肉(适量)、豌豆(适量)

辅料:

郫县豆瓣(适量)、姜、蒜(适量)、成年癫痫最好治疗方法淀粉(适量)

做法步骤:

1、先把瘦肉洗干净,剁成肉末,装入盘中。

2、把姜、蒜都切成末,放入肉末中,再加入郫县豆瓣和淀粉,把肉末和佐料拌均匀。

3、把豌豆洗干净,在锅中倒入清癫痫病的治疗费用得多少水和豌豆,把豌豆煮致八九分熟,到倒出来,沥干,。

4、在锅中倒入食用油,烧热后,倒入猪瘦肉翻炒一会儿,然后倒入煮好的豌豆,一起翻炒。

5、加入适量的盐、味精、胡椒粉、鸡精(根据个人喜好放入),再翻炒均匀,就可以出锅啦,一盘色香味俱全的烂肉豌豆就完成了有治疗癫痫病的偏方吗,尝尝吧~~~^^。

猪瘦肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与藕、香芋、魔芋搭配;与驴肉、田螺、百合相克,同食可能会引起不适;

假性癫痫病的治疗豌豆的热量(卡路里)334千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有益中气、止泻痢、调营卫等功效;可与玉米、蘑菇搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;


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