当前位置:首页 > 中医养生 > 正文内容 >

家庭咖喱香肠意面的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:谷雨养生网 点击:686次


主料:

意面(一人份)、咖喱(一块)、香肠(6小根)

做法步骤:北京哪家医院癫痫好g>

1、准备食材。

2、把香肠切成一半,将意面串入香肠,不要串太多根,半根香肠6根意面即可。

3、忘记开灯了。

4、放橄榄油,炒咖喱,喜欢咖喱的同学可以按自己的喜好加。长沙癫痫医院有几个

5、咖喱融化后加水,小火煮变浓稠即可,加少量盐。

6、加入煮好的意面搅拌。

7、装盘,家里惨的连蔬菜都没了。

意面的热量(卡路里)35湖北有哪些医院可以看癫痫病6千卡;

咖喱的热量(卡路里)415千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与鳕鱼搭配;

<陕西哪个医院看癫痫好p>香肠的热量(卡路里)508千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;


谷雨养生网(jkcp.zsugy.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己