当前位置:首页 > 中医养生 > 正文内容 >

吃不够的法式鸡蛋煎饼做法

时间:2021-09-16 来源:谷雨养生网 点击:686次


主料:

面粉(300克)、鸡蛋(3个)

辅料:老年癫痫病如何治疗方法rong>

白糖(三勺)、色拉油(二勺)、黄油(50克)、牛奶(300毫升)

做法步骤:

1、在面粉中间挖一个洞,加入鸡蛋,白糖,油老年人癫痫可以治愈吗和成液态的黄油。黄油在微波炉里加热40秒就成液体了。一边加入牛奶,一边混合打匀。

2、平底锅里加一点油,小火。

3、等一面微微金黄后翻转。

4、两面都金黄色时就可以了间歇性癫痫是怎么回事

5、吃法随意,可加糖,巧克力酱,果酱等等。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

鸡蛋的热量(卡治癫痫病的都有哪些方法路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与北极虾、圆生菜、苋菜搭配;与菠萝、柿子、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;


谷雨养生网(jkcp.zsugy.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己