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初学者榨菜炒牛肉的做法

时间:2021-09-16 来源:谷雨养生网 点击:686次


主料:

牛肉(250克)、榨菜(4代)

辅料癫痫病大发作的时候怎么:

葱花(依个人口味)、蒜末(适量)、干辣椒(适量)

做法步骤:

1、牛里脊。

2、癫痫大发作的症状有哪些阿葱花蒜末依个人口味。

3、干红辣椒。

4、榨菜最好是袋装。

5、下锅小火炸辣椒、在放葱花爆香、在放牛肉、在放榨菜、要多放油哦。

癫闲病治好要多少钱ong>牛肉的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与大白菜、土豆、水芹菜搭配;四川那个医院能治癫痫病吗与鲇鱼、韭菜、白酒相克,同食可能会引起不适;

榨菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;


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