柠檬泡鸭爪鸡爪看一眼就学会的做法

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长柄鸡爪（半斤）、鸭爪（一斤）、小米椒（适量）、白砂糖（适量）、食盐（适量）、醋（适量）、姜（适量）、蒜头（10颗）、洋葱（半个）、味极鲜酱油（300克）、柠檬（两个）

做法步骤：

1、所有配料。

2、鸭爪鸡爪剪去指甲洗干净，锅里加凉水料酒两勺盐 生姜片煮开转中火煮15分钟。
倒掉脏水，用凉水冲洗干净溧水。

3小儿癫痫可否用中药治、放凉开水泡泡再倒掉，这样口感会很好
提前烧开凉着备用哦??。

4、柠檬最先切片泡在凉开水中，所有配料如图切好备用。

5、所有配料倒入柠檬水中，加入盐，糖，酱油，白醋调好汁尝一下，感觉够了就可以放入切好的鸭爪鸡爪浸泡一天之后就可以食用了。两天会更好一些
记得要翻一翻这样会比较均匀入味。

鸭爪的热量(卡路里)240千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；

小米椒的热量(卡路里)2丙戊酸钠缓释片的作用及功效1千卡；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与圆白菜、基围虾、鳕鱼搭配；与南瓜、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量(卡路里)400千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；

食盐的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

醋的热量(卡路里)11千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾青岛治疗儿童癫痫医院，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；可与大蒜、黑木耳、绿豆芽搭配；与莼菜、小米、小白菜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与海蟹、牛肉、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

蒜头的热量(卡路里)149千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：钠盐含量过高；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与醋、龙须菜、五花中药治疗癫痫的是什么药呢肉搭配；与鸭肉、鸡胸肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与羊肉、苦瓜、排骨搭配；与皮皮虾、小龙虾、虾相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、生津、健脾等功效；可与鸡肉、羊排、三文鱼搭配；与牛蛙、山楂、牛奶相克，同食可能会引起不适；