家常芒果刨冰简单步骤

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芒果（8个（小））

辅料: 治癫痫病去哪个医院好啊

白糖（适量）、冰块（1杯）

做法步骤：

1、芒果去皮（保持手干净，芒果不用水洗）。

2、三个切丁放到干净的容器里，其余的加冰块、糖用搅拌机打成芒果糊，装到干净的容器盖上盖子放冰箱冰冻室（耐心的等待，芒果糊结成冰。我这是冰了一晚上的）芒果丁也要冰冻喔。

3、拿出冰好的芒果丁铺一半在盘中间。

4、用汤匙一层、一层刮冰好的芒果冰，动作要快哦，不然的话，很快就会化掉。

5、把刮好的芒果冰铺在芒果丁上，最后再铺上另一半芒果丁就好了。

6、家里正好有荔枝加了一颗荔枝，是不是口水逆流成河了/笑哈哈。如果家里有蜜豆或者炼乳也可以加一些上去喔。

芒果的热量(卡路里)60千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、美化肌肤、明目等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与食盐、大蒜、精盐相克，同食可能会引起不适；