怎样积极预防高血压

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高血压与我们的平颠痫手术大概多少钱常生活息息相关，因此对于高血压预防我们也可以人生活方面来入手

1、控制体重肥胖体型的人较体重正常的人而言，患高血压的机率更大，因此控制体重也是高血压预防的有效方法。随着饮食习惯的改变，再加上运动量的减少，肥胖已经成为让人们头痛的话题，肥胖也是导致血压升高的一个重要因素，这也是导致高血压越来越趋向于年轻化的一个原因。因此，控制体重也是高血压的防治措施。

2、控制盐的摄入量过多会诱发高血压，这是大家都知道的一个生活常识，因此控制饮食中的盐摄入量也可起到积极预防高血压的作用。另外高盐饮食还可能带来病、中风等其它危险疾病，所以专家呼吁高血压患者一定要控制低盐饮食。