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发布时间:2022-06-10 05:10:13
五花肉(4条)、小土豆(12个) 辅料: 葱(2条)、姜(5片)、大蒜(4瓣)、辣椒(2个)、生抽(适量)、红糖(适量)、花雕酒(适量)、水(适量) 做法步骤: 1、准备食材。 2、红烧肉的直接法: 3、放红糖同炒出香味。 4、加入葱姜蒜辣椒炒香。 5、加生抽,花雕酒煮出香味。 6小儿抽搐是什么原因引起的?、加一碗到两碗的水,盖住肉面。煮开后,转小火煮上半个小时。 7、炸土豆: 8、均匀的裹上一层面粉,抖掉多余的粉。 9、省油些当然是平底锅半煎炸的形式进行。不用着急,慢慢煎炸。 10、炸到外皮金黄就可以捞起控油了。 11、把炸好的土豆放入炖的8分熟烂的红烧肉里,此时红烧肉的汤汁已经只剩下一半,露出红烧肉来了。 12、用的依旧是这口铸铁锅,用这锅炖肉确实比普通锅更节省时间。 五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与茄子、丝瓜、冬瓜搭配;与鹌鹑、百合、杏仁相克,同食可能会引起不适; |