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养肝护肝喝什么花茶-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:谷雨养生网 点击:686次


文章目录一、养肝护肝喝什么花茶二、养肝护肝吃什么水果三、养肝护肝吃什么食物养肝护肝喝什么花茶1、养肝护肝喝什么花茶之金盏花茶金盏花含矿物质磷和维生素C等,主要利用部分是花瓣。

饮用金盏花茶,能发汗、利尿、清湿热。

感冒时饮用金盏花茶,有助于退烧,而且清凉降火气。

它还具有镇痉挛、促进消化的功效,对消化系统溃疡的患者极适合;此外,还能促进血液循环,缓和酒精中毒,故也有益补肝的功效。

干燥金盏花3~5克,绿茶1茶匙,热开水适量。

将干燥金盏花用热开水冲一下,浸泡30秒后洗净。

将金盏花与绿茶一起放入壶中,加入热开水浸泡约3分钟即可饮用。

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2、养肝护肝喝什么花茶之茉莉花茶古籍中记载:茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。

常饮茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、益气力、降血压、强心、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益寿、身心健康。

因此,茉莉花是春季饮茶之上品。

取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中,用开水冲泡。

大概7分钟之后可加入蜂蜜。

半分钟后,蜂蜜化开融入茉莉花茶中,一杯香气清幽,回味甘永,香而不浮,鲜而不浊的茉莉花茶就泡好了。

3、养肝护肝喝什么花茶之桑叶枸杞茶桑叶枸杞茶的做法非常简单,只需准备桑叶、枸杞、绿茶三西安看癫痫病哪个医院比较好味材料适量,放入杯中,先用冷水洗一次,再用沸水冲泡,闷五分钟后即可饮用。

其桑叶,有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效;而枸杞有扶阴固本、补精益气的功效,所以说想要养肝护肝喝桑叶枸杞茶是非常好的,可以滋阴润肺且养肝明目。

养肝护肝吃什么水果1、香蕉香蕉属于低热量但营养高的水果,其含有丰富的蛋白质、钾、维生素A、维生素C、膳食纤维等有益成分,尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝脏解毒功能有特殊功效。

香蕉在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。

香蕉能清热滑肠解毒、能主治饮酒过多所致的烦渴。

2、柠檬柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效,经常适量食用可保护肝细胞免受太原治疗癫痫病比较好的医院在哪自由基的破坏,可有效地促进蛋白质的合成,加快肝细胞的修复与再生功能,进而起到养肝护肝的功效,但柠檬属于酸性大的食物,对于胃酸多的人群,应适量且慎食为宜。

3、乌梅乌梅以“酸入肝”着称,其具有补肝、敛肝的医用价值,不仅具有“和肝气,养肝血”的功效,而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收,进而达到调肝、养肝、护肝的功效。

乌梅能强化肝脏功能,有预防宿醉的作用。

酒醉早晨起来觉得痛苦时,宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝。

此为速效性的方法。

乌梅可在中药店买到。

此外,梅子中含多种有机酸,有改善肝脏机能的作用,肝病患者宜食之。

养肝护肝吃什么食物大蒜:属百合科植癫痫在哪里治物,性辛、温,味辣。

肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

荠菜:为十字花科植物,性平、味甘,含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。

动物实验表明,可缩短凝血时间,具有止血功效,适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。

包菜:即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。

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