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发布时间:2022-06-09 18:21:56
特别适合于贫血女性,可用来调理血虚引起的脸色憔悴、头晕眼花、心烦失眠及月经不调等。 原料:鹿肉300克,当归3克,阿胶8克,红枣10克,枸杞2克调料:盐适量制作方法1.将当归、红枣用砂锅煎制8~10分钟,滤沙留汁。 2.将鹿肉切块,沸水中焯一下去掉异味,然后换清水。 3.加入当归、红枣及原汁、阿胶、枸杞,小火炖1小时。 若煲则需2~3小时,烂熟后放入盐,稍煮即可。 禁忌:血脂高者忌食。 适合人群:气血不足者,或需要补血调经的女性。 本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。 |