中医养生核桃健脑益智的保健作用-华医健康养生网

爱养身馆-中医养生：北京军海癫痫病医院

核桃仁还含有大量的维生素E，能滋润皮肤，使胡须和头发变黑，使皮肤湿润、光滑、有弹性。核桃美味又有营养，但是它们又热又油腻。脾胃虚弱的人和体质差的儿童不应多吃。吃得太多会导致上火和恶心，严重时会出现腹泻。人们普遍认为，每天最好吃5 ~ 6个核桃和20 ~ 30克核桃仁。

想了解更多中医养生的方法，就到爱养生馆

本站内容均来自互联网，不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突，请微信或邮箱联系，本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章，未经许可，不得转载。