女人为什么容易发火 容易发火的原因

女人为什么容易发火？这是目前男性比较头疼的问题，并且是长时间伴随的问题，其实很多时候并不是女人真的想发火，那么女人为什么容易发火呢？下面小编带您走进她们的世界。北京军海癫痫病医院

1、维生素B6缺乏：维生素B6参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛，脾气急躁，困倦，易激动，甚者可出现精神抑郁。维生素B6在谷物的外皮和卷心菜中含量较高，症状轻者可适当多吃一些。症状严重者可口服维生素B6片，每次10～20毫克，一日3次。

2、维生素B12缺乏：维生素B12在肝脏及瘦肉中含量最为丰富，缺乏后可引起舌炎、腹泻和巨幼红细胞性贫血，常伴有感觉迟钝、肢体运动失调等神经症状。女性长期口服避孕药和食用肉类较少者会引起维生素B12缺乏。除从饮食中补充外，还可肌肉注射维生素B1250毫克～100毫克，也可隔日肌注50毫克～200毫克。

3、维生素B1缺乏：维生素B1缺乏不仅可引发脚气病，还可引起神经炎并累及心脏，并使人脾气暴躁，困倦乏力，神经过敏，喜怒无常。防治维生素B1缺乏，需防止食物过精，避免饮酒，必要时可口服维生素B1治疗。

4、铁缺乏：经期不正常、经量多或周期缩短的女性，由于随经血丢失铁较多而容易缺铁。有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果。

5、维生素A缺乏：<癫痫病新治疗方法有什么/strong>指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙记忆力减退心情烦躁及失眠。

6、维生素C缺乏：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重，色斑沉着。

7、维生素D缺乏：研究人员一项研究结果显示，妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低，胃口就会越来越大，从而更容易患上肥胖症。然而肥胖会让女人缺乏自信，缺乏自信的女人比较容易发火。

女人为什么容易发火？中医上所谓的"火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。一般认为"火”可以分为"实火”和"虚火”两大类，而常见的上火症状则有"心火”和"肝火”。解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。注意营养补充，适当的锻炼。

女人为什么容易发火？因为体内缺乏某些营养素，其次需要身边人的体谅，所以女人不要轻易的发火哦，在生活中要合理饮食补充营养，经常锻炼，劳逸结合才是养生之道。