女人吃这物年轻10岁 揭最容易被忽视的养颜果

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黑米

黑米和黑豆一样，是米中之神，强劲的黑色让黑米比一般粗粮糙米、薏米、玄米等多了温性滋补的功效，对于长期饮食单调的朋友们，不癫痫病治疗最好方法有哪些妨试试每周吃几餐黑米饭、黑米粥，美容效果可是杠杠的。

香菇

香菇有新鲜和干燥之分，干燥后的香菇味道更加香浓，营养价值更高，价格也稍许贵一些，一般说来，黑色属性的香菇具有天然的安神作用，对失眠、多梦、疲倦、神经紧张等小症状有着很好能治愈癫痫病吗的舒缓与治疗功效，因此，常吃香菇，人的精神状态能年轻10岁。

羊肉癫痫病的最新疗法

羊肉性温，益气补血，是一款滋补效果极好的肉类。羊肉的营养价值比牛肉还高，是红肉中最好的，尤其在秋冬天，煮一锅热气腾腾的羊肉，绝对是食补的上佳选择，烧煮羊肉时要多使用一些去腥味的姜、大蒜、韭菜、黄酒等配菜调料，这样做出来的羊肉不仅软滑，也更符合大部分国人的饮食味觉习惯。