广东云浮芒果蛋挞的做法 广东云浮芒果不能和什么同吃

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1、海鲜

柚子内含鞣酸较多，而海鱼，海虾，海蟹一类的海鲜含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果鞣酸和蛋白质结合，不但会降低蛋白质的营养价值，还会刺激肠胃，导致头晕，恶心，呕吐，腹痛腹泻等症状出现，所以柚子不能与海鲜一起食用。

2、菠萝

芒果不能与菠萝一起食用，两者一起食用会产生过敏反应。芒果和菠萝本身含易引起皮肤过敏的物质。芒果中含单羟基苯或二羟基苯，菠萝含甙类、菠萝蛋白酶等物质，两者一起食用会引发口唇红肿痒痛重者现水疱糜烂。

3、大蒜

芒果不能与大蒜一起食用，两者一起食用会对人体产生危害，影响人体的健康。芒果含量氨基酸、蛋白质等些物质，芒果和大蒜一起食用会造成皮肤过敏，情况严重可能会出现红肿和疼痛的现象，会严重危害人体健康。

广东云浮芒果是芒果的一种优良品种，既具有芒果的一般特性，同时也具有自身的独特性。广东是盛产芒果的地区，芒果是广东的主要农产品之一，广东云浮芒果在全国享有盛名。广东云浮芒果不仅味道甘甜可口，而且营养物质丰富，适合不同年龄的人群食用。广东云浮芒果对人体作用很多，不仅能开胃健脾，而且能够降低血压。广东云浮芒果蛋挞的做法简单，味道鲜美营养物质丰富，广东云浮芒果蛋挞的做法？怎么做广东云浮芒果蛋挞？

1、准备材料

芒果蛋挞是一种十分美味的食物，不仅外形美观，而且营养物质丰富。做芒果蛋挞首先应该准备好食材，应该选择质量好的食材，做出来的芒果蛋挞味道才能更好。制作芒果蛋挞应该准备鸡蛋、牛奶、芒果，准备好这些食材就可以动手制作了。

2、切芒果

挑选好芒果之后，将芒果洗干净，然后用刀从中间切开。用刀在果肉上，划十字刀，然后用手推起用刀取下果肉，放入挞皮内。切芒果的时候可以用小刀，注意用刀不要弄伤手。制作芒果蛋挞芒果是最关键的食材，这样做出来的芒果蛋挞更美味。

3、芒果蛋挞

果肉平均的放入所有的挞皮内淡奶油，牛奶，糖，炼乳倒入金属容器内。一边加热，一边搅拌，至糖完全融化。放凉的挞水，放入两个蛋黄。筛入低粉，搅拌均匀，挞水过筛，倒入挞皮内，8-9分满。烤箱预热220度，20分钟，倒数第二层烤好即可。