您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

小心“无糖”饮料减肥陷阱 瘦身还是自然茶饮好

【www.yangshengzhongguo.com--饮料】北京军海癫痫病医院

  无糖饮料也含“糖”

  如果大脑反射需求糖分的信号但是没有得到满足的话,它会持续迫切需要,所以就算无糖饮料暗含以防腐剂或人造甜味剂的名称出现的糖分,也并不能满足大脑反射给身体的糖分需求,这会引发因身体需要更多糖分而出现的饮用过度。
  癫痫怎么造成的当你认识到这一点时,你的身体已经对这类饮料产生了依赖。

  专家还告诉我们,因为多数无糖饮料含有咖啡因,也正是这一成分使人容易上瘾。化学糖分以及咖啡因的结合会引发一种恶性循环——当消耗大量糖分后,如果不及时补充,身体会由高潮瞬间跌入谷底。一旦跌入低谷,身体又会需要更多糖分才能让你恢复正常。

  另一种引发此类不良反应的成分是阿斯巴甜。北京癫痫哪里能治好p>

  有研究表明,阿斯巴甜会升高体内胰岛素,这同样会导致脂肪堆积。因此身体需要更多糖分会导致过多饮用无糖饮料,而且这些喝进去的饮料还不会转化为身体所需能量。身体不仅需要更多糖分防腐剂,人造甜味剂以及诸如阿斯巴甜的人造甜味剂很难被身体代谢,只会在身体里堆积并转化为脂肪。

  这种脂肪可很难减掉。过度饮用无糖饮料还会对荷尔蒙造成极大的损害,同时会武汉中际癫痫病医院治疗癫痫怎么样 你有了解过吗在身体的一些顽固区域,如大腿和臀部积累脂肪。

  唯一的方法是改变你的饮食习惯及生活方式,让荷尔蒙恢复正常,才能让你在真正减掉脂肪的道路上有所成效。

  所以,各位美女们,是时候放下你手中的无糖饮料了!可能开始你很难抵制身体发射出的糖分需求信号,但这必然成为你改变生活方式的重要一步。

本文来源:

© http://jkcp.zsugy.com  谷雨养生网    版权所有