柚子什么时候吃最好营养饮食

柚子是一种在如今的水果市场上，特别受欢迎的食物。当然，想要吃到健康又美味的柚子的话，是需要掌握一定的时间的。柚子一般是在秋天成熟并且上市的，所以吃柚子的最佳季节是秋天。当然，吃柚子有好处，也有坏处。下面，就为大家详细介绍一下柚子的食用方面的知识！北京军海癫痫病医院

一、吃柚子最佳时间

秋冬季节，柚子是不可多得的应季水果，除了含有丰富的水分、糖分、维生素和矿物质外还含有多种化学物质，如黄酮类柚苷、呋喃香豆素、香柠素等，这些成分可能与某些属于抗癫痫的药物有哪些药物产生相互作用，在一些情况下，会减少药物排出，从而增加药效；而有时候可以干扰药物的转运，所以降低了药效。以下情况，服药期间不宜吃柚子，吃药的人要特别当心了!

二、吃柚子的好处

1、降血压

柚子是高血压病人常吃的水果，因为柚子是一种高钾低钠的食疗水果，可以帮助高血压病人排出体内钠离子。但是高血压病人不宜在吃降血压药的同时吃柚子，因为两者同时相当于摄入过量降压药，会使血压明显下降，严重的可诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。

2、抗炎、降血糖

柚子中含有一种与其郑州什么癫痫病医院比较好他黄酮类成分类似的柚皮苷，有抗炎作用；新鲜柚子中还含有类似胰岛素的成分，具有降低血糖的作用，因此，柚子特别适合高血糖的人食用。

3、美容

柚子是一种维生素C含量很高的水果，人体多摄入维生素C可以保持皮肤弹性、防止皱纹、抑制黑色素的形成，从而有效美白抗皱。

4、养胃清肠热

柚子具有清燥热的功效，不仅能清肺还能清肠胃。平时喜爱辛辣油腻重口味食品的人多吃柚吉林哪个医院能看癫痫病子可以改善肺胃积热，改善口臭，大便燥结等。

5、解烟酒

喜爱烟酒的人常常容易咽干、干咳，吃柚子具有润喉、化痰的作用；《本草纲目》中就曾指出，柚子能“解酒毒”。

6、消食解气

当人们遇到食积不化或是辈分忧思、心情抑郁的境况，会感到胸膈胀闷、嗳气不畅，食不下咽等症状，此时，食用油皮就很有疗效。

三、吃柚子的坏处

1、不可与药物同服

柚子中含有一种活性物质，能对人体内的多种酶产生抑制作开颅手术导致癫痫能根治吗用。在服用药物时吃柚子很危险，因为柚子会与某些药物发生反应，导致药物失效，甚至影响肝脏的解毒功能，损害肝和肾。例如，服用抗生素药物时吃柚子会导致腹泻；女性服用避孕药后吃柚子会让避孕药药效全失，因为柚子中含有阻碍女性吸收药物的成分。

2、脾胃虚寒、气虚体弱不宜吃

柚子本身是一种寒性水果，脾胃虚寒的人应该慎重食用，否则会引起脘腹不适，腹泻等，气虚体弱者也不宜多吃，因为这部分人对食物营养的吸收和转化能力较弱。