青菜炒饭的详细步骤

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青菜（两棵）、米饭（一碗）

辅料: 治疗小孩癫痫病需要多少钱阿

盐（少许）、鸡精（少许）

做法步骤：

1、食材：青菜。

2、米饭。

3、将青菜洗净，捞出。

4、安徽癫痫病医院查询放在案板上切碎。

5、烧锅倒油烧热，下入切碎的青菜翻炒翻炒，。

6、接着，合入米饭翻炒翻炒至青菜断生。

7、然后，加少许盐。

8、加少许鸡精。 什么药治癫痫>9、调味炒匀，即成。

10、出锅，装盘。

青菜的热量(卡路里)15千卡；具有清热解毒、镇咳、利尿等功效；可与虾皮、辣椒、猪肉搭配；与醋、兔肉、秋黄瓜相克，同食可能会引武汉治疗癫痫病的医院有什么起不适；

米饭的热量(卡路里)115千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；