家常油闷鱼泡简单做法步骤

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鱼泡（300克）、葱丝（适量）、红辣椒（适量）、蒜蓉（适量）

辅料:治疗儿童癫痫湖北哪家医院好strong>

料酒（适量）、蠔油（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、醋（适量）

做法步骤：

1、热锅热油，爆香葱蒜，鱼泡下锅翻炒至鱼泡稍微变型，开始放料酒，治疗癫痫病有哪些医院啊蠔油，生抽，少许糖，少许醋，放点水闷，快起锅时放盐辣椒，出锅了。很简单。

鱼泡具有补肾益精、补肝熄风、止血等功效；

葱丝具有减肥、增强食欲、预防兰州看癫痫病哪个医院比较好感冒等功效；

红辣椒的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利：钠盐含量过高；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与卷心菜、虾、豆腐搭配；与南瓜、猪肝、癫痫病的发病时间是白天还是晚上黄瓜相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉的热量(卡路里)126千卡；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与五花肉、武昌鱼、马齿苋搭配；与鸡肉、大葱、芒果相克，同食可能会引起不适；