【砂锅牛腩煲的做法】_砂锅牛腩煲的家常做法_砂锅牛腩煲的做法大全_砂锅牛腩煲怎么做-

生活中我们可能很多人都不会做饭，当自己离开父母，独自生活的时候。做饭就必须学习，我们不能天天吃外卖吧，而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍砂锅牛腩煲的做法，看完后，自己一定要尝试做一下。 北京军海癫痫病医院

1.牛腩用水浸泡半天或者一夜，去除其血水，中途北京军海医院治癫痫口碑怎么样换几次水。

2.泡好的牛腩切成3.5厘米大小的块（不用担心过大，牛肉煮熟会缩的）。

3.把牛肉放入电压力锅的容器中

4.，放入调料桂皮、香叶、草果，花椒。老抽、八角、葱段、料酒。

5.加水，水和牛肉的比例为2河南看癫痫哪家医院好.5：1.选择肉类档压15分钟。

6.做好的牛肉会有明显的收缩感觉变少

7.压好的将牛肉捞出，老汤待用

8.捞出的牛肉沥干水分

9.炒锅中加入2大勺色拉油

10.，放入姜片、葱、沙茶酱炒香梅州治疗癫痫医院哪家好，加入牛肉。翻炒出香味

11.翻炒上色

12.调入生抽。

13.继续翻炒2分钟。然后加入压牛肉的老汤。一定要完全没过牛肉

14.，调入冰糖，把萝卜也加进去，加适量的盐。

15.中大火烧至汤遂宁癫痫医院汁浓稠萝卜软烂淋少许香油即可出锅。（最后加萝卜，因为萝卜可以缓解油腻感。不推荐土豆和芋头，因为里面含大量淀粉容易糊锅，口感不好）

健康营养的食物应该从烹饪开始，看得小编今天的介绍砂锅牛腩煲，大家赶快去学着来制作一下，让我们的家人吃得更健康吧！