金针羊杂汤美食菜谱

金针羊杂汤北京军海癫痫病医院

材料：羊杂200克，金针菇50克

调味料：色拉油、盐、味精、小米椒、剁椒、胡椒粉、香葱、香菜、香油、醋各适量 <山西省癫痫医院p>金针羊杂汤的做法

1．将羊杂洗净，汆水；金针菇洗净，切段备用。

2．炒锅倒油烧热，放入小米椒、剁椒煸至变色，加水，放入金针菇，调味，炖熟后停火，调入胡椒粉、醋，撒老年癫痫怎么治疗好入香葱、香菜、香油即可。

金针菇营养价值

每100克鲜金针菇含蛋白质26克、脂肪06克、膳食纤维克、碳水化合物克、灰分克、胡萝卜素30ug、视黄醇当量5ug、硫胺素毫为什么癫痫病会频繁的发作克、核黄素027毫克、烟酸毫克、维生素毫克、钾260毫克、钠毫克、钙微量

小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用。可癫痫症状怎么治?用于妇女产后体虚。

金针菇和豆腐能一起吃:益智强体，对癌细胞有明显的抑制作用，适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用