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现代医学研究表明,黄芪内含多种抗菌有效成分,而且能增强机体的免疫功能,因此还能用于预防某些传染病的发生。无论从中医治疗,还是现代医学来看,黄芪均是一味好药。所以,民间自古就有"冬令取黄芪配成滋补强身之食品”的习惯。

黄芪的主要药理作用是"益气固表”,可以"利水”,也可以"托毒生肌”。什么是"益气”呢?中医认为,只要是"气虚”、"气血不足”、"中气下陷”的情况,都可以用黄芪来调理。比如说,一个人平时体质虚弱,容易疲劳,常感乏力,这往往是气虚的一种表现。如果是贫血,则常属于气血不足。而胃下垂、脱肛、子宫下垂这些症状也常被认为是中气下陷。有上述症状的人,冬令吃些黄芪是十分有益处的。当然,黄芪也是一种药,不能想当然地盲目进补,必须在医生的指导下服用。

有些人一遇天气变化就容易感冒,中医学称为"表不固”,所谓的"表”,就是指体表,可以理解为皮肤,"表不固”也可以理解为体表的皮肤不坚固,因为不坚固,所以容易被外界的风寒、病毒所侵害,如此一来就容易患伤风感冒了。在这种情况下,可以用黄芪来固表。中医里有一个著名的方子,叫"玉屏风散”,其中包括三味药,主药就是黄芪,是可以用来治疗经常性感冒的。

经常感到疲劳

工作经常提不起劲,稍做一点事就感到累了,去医院检查也没有发现什么器质性病变,休息一段时间后你的精力又缓解,可持续不了几天,疲劳感又出现了。

感冒不断

感冒成了你的家常便饭,天气稍微变冷、变凉,来不及加衣服你就打喷嚏,而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。

伤口容易感染

身体哪个部位不小心被划伤后,几天之内伤口就会红肿,甚至流脓,正常人很快就可以好,而你却因此要拖许久;或者你的某个部位,比如臀部长个又痛又痒的小疖子,过几天头上又长了。

肠胃易得病

在外面餐馆吃了一个普通的菜,其他的人安然无恙,而你却上吐下泻都是免疫力低的表现。

1、适量摄入麦麸和粗纤维。女性每日适量摄取,能减少雌二醇的产生,预防女性肿瘤;

2、多喝水,经常喝茶,每天喝点葡萄酒,都能很好地提升免疫力及北京哪家癫痫医院好抗氧化作用。

3、适当吃点动物肝。动物肝富含微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、B12等。有助于促进免疫功能。每周1~2次,每次50克;

4、常吃蘑菇。蘑菇含有抗病毒的物质――"蘑菇多糖”,有助于增强免疫力;

5、多吃抗氧化食物。如富含维生素C的蔬菜水果;含维生素E丰富的核桃等;健康知识

6、补充精氨酸。海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含精氨酸。